Manfaat Acai Berry Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Acai berry untuk kesehatan dan juga kecantikan kini sedang populer di kalangan masyarakat. Hal ini karena salah satu khasiatnya yang terbukti dapat mencegah kanker, mengatasi penuaan dini, dan menjaga kesehatan tubuh.

Acai berry merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Salah satu jenis buah dari keluarga berry ini memang sangat jarang ditemukan di Indonesia. Karena selain bukan buah asli Indonesia, buah ini juga sangat kalah populer di bandingkan dengan jenis buah berry lainnya seperti strawberry, blackberry, rasberry, dan lainnya.

Buah yang memiliki bentuk mungil berwarna ungu seperti buah blueberry ini, merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, juga mengandung beberapa nutrisi seperti asam lemak essensial, asam amino, pitosterol, mineral, serta berbagai vitamin berupa, kalsium, besi, fosfor, potasium, vitamin B1, B2, B3, vitamin C, dan vitamin E yang tentunya sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Buah Acai Berry untuk Kesehatan

Khasiat Acai Berry bagi kesehatan ini didapatkan dari kandungan alami antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan yang sangat kuat serta kandungan asam lemak essensial, asam amino dan sterol yang terkandung dalam acai berry.

Kandungan antioksidan dalam acai berry dapat membantu mencegah dan mengobati penyakit kanker dan penyakit jantung. Buah ini juga sangat bermanfaat untuk mengencangkan otot, karena sangat kaya akan kandungan asam amino. Untuk lebih jelasnya lagi, berikut adalah beberapa manfaat acai berry untuk kesehatan;

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa acai berry memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berlimpah. Kandungan tersebut sangat bermanfaat dalam meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh serta kekebalan tubuh yang tentunya sangat berguna untuk dapat mencegah datangnya berbagai penyakit.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dalam acai berry sangat mampu dalam menurunkan kadar kolestrol dalam aliran darah. Selain antioksidan, acai bery juga sangat kaya akan sterol yang memberikan manfaat cardio protektif bagi sel-sel tubuh. Sterol memiliki kemampuan dalam mencegah terjadinya pembekuaan pada darah, meningkatkan sirkulasi darah secrara keseluruhan, dan juga dapat merelaksasi pembuluh darah.

Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi buah acai berry maka kesehatan jantung akan terjaga dan terhindar dari berbagai gangguan pada organ jantung seperti serangan jantung hingga gagal jantung.

Anti Kanker

Acai berry merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi, sehingga buah ini mampu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker yang ada di dalam tubuh. Hal ini membuktikan bahwa acai berry sangatlah efektif dalam mencegah munculnya penyakit kanker yang sangat membahayakan kesehatan tubuh.

Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan, acai berry bisa anda jadikan salah satu menu diet anda. Acai berry diketahui memiliki kemampuan yang sangat efektif dalam menurunkan berat badan. Namun selain mengkonsumsinya, anda juga harus melakukan olahraga yang cukup agar dapat mengoptimalkan penurunan berat badan.

Menjaga Sistem Pencernaan

Buah acai berry juga sangat bermanfaat dalam menjaga sistem pencernaan agar tetap bersih dan bekerja dengan optimal. Acai berry memilki sifat detoksifikasi yang kuat dalam tubuh karena buah ini merupakan sumber serat alami.

Menurunkan Kolestrol

Acai berry memiliki kandungan yang terbukti sangat efektif dalam mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga mampu untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh. Sehingga bagi anda yang menderita penyakit kolestrol, acai berry dapat anda jadikan menjadai salah satu menu wajib untuk dikonsumsi.

Menjaga Kesehatan Tulang

Acai berry memiliki kandungan kalsium dan fosfor, dimana kedua kandungan tersebut sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tulang dan dapat membantu mencegah osteoporosis, menjaga struktur tulang, membantu pertumbuhan tulang secara optimal, dan mampu mengoptimalkan penyerapan nutrisi oleh tulang.

Manfaat Buah Acai Berry untuk Kecantikan

Selain bermanfaat untuk kesehatan, buah acai berry juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi dalam buah ini menjadi salah satu faktor yang penting khususnya untuk kecantikan kulit. Antioksidan sendiri berfungsi untuk mencegah kerusakan sel, menangkal radikal bebas, dan mencegah penuaan dini.

Kandungan vitamin C yan terdapat pada buah ini juga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit dan membantu proses pembentukan kolagen secara alami. Sedangkan kandungan vitamin E dapat membantu menghilangkan bintik hitam pada kulit, menyembuhkan jerawat, dan mengurangi pembengkakan pada kulit.

Selain mengandung antioksidan, mineral, dan vitamin. Buah ini juga mengandung asam lemak berupa omega-3 dan omega-6. Kedua asam lemak tersebut sudah terbukti sangat ampuh dalam mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti menghilangkan kerutan halus pada wajah, mengatasi jerawat, mengatasi kulit kering dan juga mampu mengatasi kulit berminyak.

Untuk memperoleh manfaat diatas, anda bisa mengkonsumsi buah acai berry secara langsung, tapi pada umumnya buah acai berry memang sulit ditemukan di Indonesia. Namun, anda tidak perlu khawatir karena sekarang sudah banyak produk suplemen herbal yang mengandung acai berry salah satunya yaitu walatra berry jus.

Demikianlah informasi seputar manfaat acai berry untuk kesehatan dan kecantikan. Semoga apa yang telah kami sampaikan diatas bisa menambah wawasan dan tentunya bermanfaat bagi anda.

Please rate this

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *